2016年06月27日

2016年06月27日（月）

　こんばんは、最低気温19.3℃&最高気温30.7℃、夜から雨が降るらしい。明日は終日雨。
　写真は昨日の朝ごはん（9時半だけど）で、冷凍でない牛肉が冷蔵庫にあったのでそれと、冷凍のポテト、人参＋ピーマン＋舞茸のオリーブ油炒め、豆乳だけのワンプレートだ。お昼はケンタッキーとプリン、夜は冷麦＋納豆＋たまご豆腐にした。肉とか揚げ物を夜食べると胃がもたれるので、そういうものは朝か昼に食べることにした。


Posted by 60papa80 at 20:07│Comments(0)│TrackBack(0) │近況
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